无论是早晨起床，还是吃了蒜味浓郁的菜肴，相信大多数人都曾经历过口气不佳的尴尬时刻。虽然在多数情况下，良好的口腔清洁就能有效预防口臭，但医学专家指出，持续性口臭有时并非牙齿清洁不当所致，而可能与“口干症”（Dry Mouth，或称Xerostomia）有关。
好消息是，无论原因何在，通过科学诊断与护理，口干与口臭问题均可得到有效改善。
口干的常见原因
口干症是指唾液分泌不足，导致口腔无法保持湿润。患者常感到喉咙干涩、说话沙哑，甚至味觉改变。导致口干的常见原因包括：
• 年龄：随年龄增长，唾液腺功能可能减弱；
• 吸烟与打鼾：均会导致口腔干燥；
• 张口呼吸与脱水：尤其在运动、发烧或饮酒后；
• 药物副作用：抗组胺药、抗抑郁药、降压药等均可能引起口干；
• 疾病影响：如干燥综合征、糖尿病、中风及HIV等；
• 癌症治疗：化疗药物或头颈部放疗可损伤唾液腺。
为何口干会导致口臭？
唾液不仅保持口腔湿润，还能冲走食物残渣与细菌。若唾液不足，细菌和食物残留易积聚，产生难闻气味，并增加牙龈炎与牙周病风险。严重时，牙龈与牙齿间形成“细菌囊袋”，散发出被称为“牙周口臭”的气味。
诊断与治疗
专家建议，若口干持续，应尽早就诊，由牙医或医生判断是否由口腔疾病、药物或其他健康问题引起。
治疗通常分为两步：
• 缓解症状：医生可能开具药物治疗口腔感染，或推荐缓解干燥与口臭的产品
• 查找根因：必要时调整药物剂量、治疗原发疾病，或针对牙龈炎等口腔问题进行处理
日常预防与护理建议
• 保持口腔清洁：勤刷牙、使用牙线、定期洗牙；
• 多喝水：避免脱水，减少咖啡与酒精摄入；
• 戒烟控糖：减少口腔刺激与细菌滋生；
• 使用专用护口产品：如人工唾液喷雾或防干漱口水；
• 控制压力、保持良好睡眠：帮助身体恢复平衡。
总结
专家提醒，持续口干与口臭可能是健康问题的早期信号。通过保持良好的生活习惯、及时就医与科学护理，大多数患者都能有效改善症状。正如牙科医生所言：“当我们拥有清新口气的同时，也是在守护整体健康。
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